O que é Capoterapia? Conheça a prática brasileira que une saúde, ritmo e cidadania
Ficou sabendo sobre a #Capoterapia ? O que é Capoterapia ? Como funciona a Capoterapia ? | Você já ouviu falar em Capoterapia ? Recentemente, o tema ganhou destaque nacional após a sanção da lei que oficializa o Dia Nacional da Capoterapia. Mas, muito além de uma data comemorativa, essa prática tem transformado a vida de milhares de brasileiros, especialmente na terceira idade. Neste artigo, vamos explorar como essa terapia alternativa utiliza elementos da nossa cultura para promover saúde física e mental. A Capoterapia é uma terapia alternativa que utiliza movimentos da capoeira adaptados para pessoas de todas as idades e condições físicas. Ela não foca na luta, mas sim no bem-estar, na musicalidade e na socialização. Pilares da Capoterapia | Os 7 Pilares da Capoterapia Para entender por que essa prática é tão eficiente, precisamos conhecer seus pilares fundamentais: 1. Movimento Corporal Saudável A Capoterapia utiliza movimentos simples, acessíveis e seguros, inspirados nos elemento...