Ficou sabendo sobre a #Capoterapia ? | CAPOEIRA
Ficou sabendo sobre a #Capoterapia ? Pilares da Capoterapia 1. Movimento Corporal Saudável A Capoterapia utiliza movimentos simples, acessíveis e seguros, inspirados nos elementos da capoeira, mas totalmente adaptados, priorizando: mobilidade articular fortalecimento muscular leve coordenação motora equilíbrio e prevenção de quedas É uma prática de movimento para todas as idades, com excelente aceitação pela terceira idade. 2. Ritmo, Musicalidade e Alegria A musicalidade é central na Capoterapia. O ritmo conduz os movimentos e cria um ambiente leve, motivador e inclusivo. A música favorece: estímulos cognitivos sincronização motora socialização espontânea bem-estar emocional 3. Promoção da Saúde e Qualidade de Vida A Capoterapia atua dentro das políticas públicas de saúde, educação, cultura e esporte, promovendo: prevenção autonomia funcional melhoria da autoestima bem-estar físico e mental É reconhecida como prática integrativa e promotora de saúde. 4. Convivência Social e Afet...
